Los padres solo deben informar a sus hijos de que se van a divorciar hasta que ya hayan presentado la solicitud, hayan encontrado una nueva casa para el padre que se va a mudar, la hayan amueblado y tengan una fecha concreta para la mudanza. Necesitan un plan completo y específico para evitar la ansiedad. Si tiene más de un hijo, cuéntele a sus hijos juntos y luego analicen con los niños los problemas específicos de su edad de manera individual y según sea necesario.
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- Observe a los niños más de cerca
Después de compartir la noticia con su hijo, preste atención a lo que dice (o deja de decir) y diga su comportamiento, dice Frank J. Sileo, Ph.D., psicólogo de Ridgewood. Comportamientos exhibidos por tu hijo que podrían necesitar ayuda o terapia profesional:
- Periodos de llanto
- Depresión
- Ansiedad
- Disminución del rendimiento escolar
- Disminución del interés en las actividades
- Portarse mal en casa o en la escuela (a través de berrinches o arrebatos emocionales)
La ayuda profesional puede ayudar a aliviar el dolor, procesar los sentimientos y los pensamientos, abrir la comunicación y ayudar a prevenir problemas futuros.
- Considere ponerse en contacto con el maestro de su hijo
Es inteligente informar a los educadores de la escuela de su hijo sobre su divorcio/separación.
- Asegúreles a sus hijos que no tienen la culpa
Es típico que los niños busquen las razones por las que sus padres se están divorciando. Sin embargo,
Como padre, es vital mantener abierta la puerta de la comunicación. El Dr. Sileo dijo: «Los niños son egocéntricos por naturaleza y piensan que sus pensamientos o su comportamiento son los causantes de los acontecimientos».
- No te tomes en serio su enojo contra ti
Los niños también tienden a enojarse y buscar a alguien a quien culpar. Normalice sus sentimientos y no lo tome como algo personal.
- Reconozca que los niños son bastante intuitivos
Los niños a veces pueden saber si su matrimonio se dirige hacia el divorcio.
- Elige tus palabras sabiamente
Si se va a divorciar principalmente por una relación extramatrimonial, el Dr. Mann sugiere omitir ese detalle cuando se trata de los niños, al principio. He aquí por qué: «Hablar a los niños sobre una aventura solo les genera más angustia... Los niños no se dan cuenta de que los problemas son complejos. Además, les prepara para que hasta tarde tengan aventuras amorosas o elijan a alguien que los engañe».
- Busque orientación profesional
Si aún no estás seguro de cómo darle la noticia a tu hijo, consulta con un terapeuta de relaciones.
Si está pasando por un divorcio con hijos involucrados, consulte a David Veliz de Veliz Katz Law para que le ayude a que el viaje sea lo más sencillo posible. Lea ahora el artículo completo de Rachel Sokol en Reader's Digest.
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